lunes, 24 de noviembre de 2014

Para Todos Todo

Cada técnica que enseñamos, las mujeres son ABSOLUTAMENTE capaces de aprenderlas y ejecutarlas contra resistencia.
Ya sea en el suelo con el jiu jitsu brasileño.
En el clinch cuerpo a cuerpo.
O estando de pie con golpes de puños y patadas.
Lo que hacemos es para todos. 


viernes, 21 de noviembre de 2014

Entrevista


No te pierdas la entrevistas a Tomás Morales en la página de CrossFit Santiago.
Tomás no sólo es un alumno dedicado, es un gran compañero y trae una alegre actitud al Tatami todos los Martes y Viernes: Entrevista

jueves, 20 de noviembre de 2014

Actuar


“Los que dudan dijeron,
"El hombre no puede volar,"
Los que hacen dijeron,
"Tal vez, pero lo intentaremos,"
Y finalmente se elevaron, 
en una mañana luminosa.
Mientras los que no creían,
miraban desde abajo.” 

- Bruce Lee

martes, 18 de noviembre de 2014

Semana 9

No importa lo difícil que se ponga, o en qué mala posición estés en el tatami, el mantenerse calmo y expandir la percepción casi siempre te mostrará lo que tienes que hacer para revertir la situación.

Ésta semana vamos con Semana 9 del Programa de Suelo, Media Guardia Abajo.


lunes, 17 de noviembre de 2014

Posición Primero

Uno de los primeros conceptos que uno debe aprender en el Jiu Jitsu Brasileño es “posición antes que sumisión”.


Hay una jerarquía en las presiones y estrategias que facilitan el aprendizaje y supervivencia rápidamente.  Por eso es crítico entender la fuerza, la inercia y la gravedad de cada posición en la que te encuentres.


viernes, 14 de noviembre de 2014

Celebra tu Progreso

El progreso de tus compañeros/as y tu progreso están unidos, aunque a veces es difícil verlo desde adentro. Sé paciente contigo mismo/a y te garantizo que verás el progreso por el que has estado trabajando. 

Todos hemos sido cinturones blancos. 

En mucho sentidos, es el mejor enfoque. Mantén tu mente abierta y disfruta del viaje. Estaré observando todo tu progreso.




jueves, 13 de noviembre de 2014

Técnicas Efectivas

Aprenderás técnicas efectivas. 
Es tu responsabilidad mantener el control en todo momento. Las personas con las que entrenes serán tu hermanos y hermanas. Sudarán juntos, reirán juntos, lucharán y rodarán. 
No puedes crecer sin el otro, así que respeta tus compañeros de entrenamiento, y cuídalos.