Uno de los elementos de BJJ es que su método de entrenamiento es vivo y con resistencia real por parte del compañero. De esa manera, tu evolución es eficiente y te da confianza en lo que puedes y no puedes hacer. No es necesario que sea con fuerza en todo momento, de hecho la mayor parte de la clase es con resistencia progresiva, lo que te permite desarrollar mucho la técnica.
